Yuk Ketahui Cara Mengatasi Wajah yang Terlihat Lebih Tua Agar Kulit Awet Muda Alami!

0
62
Mengatasi wajah yang terlihat lebih tua tentunya ingin dilakukan oleh setiap wanita. Para wanita ingin selalu tampil cantik dan sempurna serta memiliki kulit wajah yang mulus dan awet muda.

Mengatasi wajah yang terlihat lebih tua tentunya ingin dilakukan oleh setiap wanita. Para wanita ingin selalu tampil cantik dan sempurna serta memiliki kulit wajah yang mulus dan awet muda. Sayangnya, ada banyak sekali penyebab yang bisa mengakibatkan wajah menjadi terlihat lebih tua. Hal-hal tersebut bisa diakibatkan oleh faktor alami ataupun kebiasaan buruk lainnya.

Ciri-Ciri Kulit Wajah yang Mengalami Penuaan

Ketika memiliki kulit wajah yang kurang sehat dan cenderung memberikan efek wajah menjadi lebih tua, tentunya akan merasa tidak nyaman untuk dilihat. Selain itu, ciri-ciri wajah yang terlihat lebih tua biasanya terdapat bintik hitam, kulit kering dan kasar, kulit menjadi kusam dan kendur. Hal ini tentunya sangat dihindari oleh para wanita. Akan tetapi, jika dalam pola hidup tidak bisa menerapkan pola hidup yang sehat, maka kemungkinan wajah mengalami penuaan menjadi lebih besar.

Bintik hitam pada kulit wajah yang mengalami penuaan disebabkan oleh seringnya terpapar sinar matahari yang menyebabkan pigmen pada kulit menjadi tidak merata. Kulit yang kering dan kasar merupakan efek dari kulit wajah yang mengalami dehidrasi karena tidak cukup diberikan cairan dan sumber kelembaban lainnya. Kulit yang kusam dan kendur merupakan efek dari pola makan yang salah dan perawatan wajah yang kurang tepat yang kemudian memicu reaksi penuaan pada kulit wajah.

Penyebab Wajah Terlihat Lebih Tua Sebelum Waktunya

Mempunyai kulit wajah yang mulus, kencang, dan awet muda tentunya menjadi impian semua wanita. Hal ini dikarenakan tampilan wajah yang seperti itu akan menambah kesan wajah tidak bertambah tua. Akan tetapi, ada beberapa penyebab yang bisa mengakibatkan wajah Anda menjadi terlihat lebih tua. Apa saja kah penyebab itu?

Berikut ini adalah penyebab wajah yang terlihat lebih tua :

1. Pola Makan

Pola makan yang buruk sudah menjadi rahasia umum penyebab berbagai masalah kesehatan, salah satunya yaitu membuat wajah nampak lebih tua. Mengonsumsi makanan instan, kurang konsumsi buah dan sayur, banyak konsumsi gula, serta kurangnya asupan air putih yang cukup dapat mengakibatkan kolagen pada kulit menjadi mengeras dan membuat kulit menjadi cepat mengalami penuaan.

2. Terlalu Banyak Minum Alkohol

Alkohol memang merupakan minuman yang tidak baik untuk kesehatan, terutama kesehatan kulit dan organ dalam lainnya. Jika banyak mengonsumsi alkohol, maka kulit akan mudah dehidrasi dan mengakibatkan pembuluh darah menjadi melebar. Hal ini lah yang kemudian mempercepat penuaan pada kulit wajah.

3. Sarung Bantal

Kulit melakukan regenerasi setiap malam, dan setiap malam juga kita tidur menggunakan bantal yang dilapisi dengan sarung bantal. Jika sarung bantal tersebut kotor, jarang dicuci, dan berbahan kasar maka bukan tidak mungkin akan menyebabkan kulit wajah menjadi iritasi dan cepat menua karena penumpukan kotoran.

4. Terpapar Sinar UV

Sudah bukan rahasia lagi jika Sinar UV yang terdapat pada matahari dapat mengakibatkan kulit menjadi rusak. Paparan sinar matahari dalam jangka waktu yang singkat bisa menimbulkan efek penuaan pada kulit wajah dalam jangka waktu yang panjang.

5. Merokok

Merokok tidak memberikan efek kesehatan terutama pada kulit yang justru akan merusak dan membuatnya menjadi cepat menua. Merokok bisa menurunkan suplai darah ke kulit yang menyebabkan penuaan.

6. Polusi Udara

Udara yang kotor bisa merusak kulit dikarenakan partikel kotoran dan bakteri yang terkandung didalamnya bisa masuk kedalam kulit dan merusaknya. Hal tersebut bisa mengakibatkan penumpukan kotoran pada kulit wajah yang berdampak pada kulit kering, kusam, dan terjadinya penuaan pada kulit.

7. Stress

Stress tidak baik untuk kesehatan, baik itu kesehatan mental maupun fisik yang salah satunya akan berdampak pada kulit Anda. Jika Anda sedang stress, maka tubuh akan menjadi lemah dan aura positif pada wajah akan menghilang yang menyebabkan penuaan.

Cara Mengatasi Kulit Wajah yang Terlihat Lebih Tua

Mempunyai wajah yang awet muda tentunya merupakan impian semua kaum wanita. Hal tersebut bisa Anda dapatkan dengan mudah apabila mengikuti langkah-langkah dibawah ini :

1. Rutin Olahraga

Olahraga merupakan bagian dari menjalankan pola hidup sehat yang bisa memberikan efek yang baik terhadap kulit Anda. Dengan melakukan olahraga yang rutin, selain bisa menambah kesehatan tubuh juga dapat mencegah dan menghambat penuaan pada wajah. Lakukan olahraga minimal 3 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Anda bisa melakukan jogging, aerobik, berenang, dan lain-lain. Olahraga bermanfaat untuk memperbaiki metabolisme tubuh dan mengembalikan aura positif pada wajah.

2. Pola Makan yang Sehat

Untuk membuat kulit wajah Anda nampak lebih muda, maka Anda harus mengonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi. Makanan yang mengandung vitamin A, E, B, C, dan Biotin bagus untuk kesehatan kulit. Anda bisa mendapatkan nutrisi tersebut dari buah dan sayur. Hindari konsumsi junk food dan makanan instan lainnya.

3. Perbanyak Minum Air Putih

Minum banyak air putih sangat bermanfaat untuk menghidrasi kulit wajah. Kulit wajah yang tua disebabkan oleh kulit yang mengalami dehidrasi, oleh sebab itu konsumsi air putih sangat penting. Selain itu, dengan rutin minum air putih juga dapat menjaga kesehatan ginjal dan organ-organ tubuh lainnya.

4. Gunakan Krim Pelembab

Tak bisa dipungkiri bahwa kulit yang mengalami penuaan disebabkan karena kulit kekurangan kelembaban alami yang terdapat didalamnya. Selain mendapatkan sumber untuk hidrasi kulit dari minum air putih, Anda juga bisa menggunakan krim pelembab untuk melembabkan kulit wajah. Gunakan krim pelembab yang tidak banyak mengandung zat kimia dan harus disesuaikan dengan kondisi kulit Anda agar tidak ada efek buruk selama pemakaian.

5. Gunakan Tabir Surya

Tabir surya atau Sunblock penting untuk digunakan ketika akan bepergian keluar rumah. Ketika keluar dari rumah, Anda akan terpapar oleh Sinar UV yang berasal dari matahari. Sinar UV ini bisa merusak kulit Anda dan mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan pada kulit. Oleh sebab itu, penggunaan tabir surya kapanpun dan dimanapun akan memberikan efek yang baik untuk melindungi kulit. Dengan melakukan ini, Anda bisa menghindari wajah yang terlihat lebih tua.

6. Tidak Merokok dan Minum Alkohol

Rokok dan alkohol dapat memberikan efek yang tidak baik terhadap kulit wajah seperti kusam, bersisik, kering, dan keriput. Permasalahan kulit tersebut lah yang kemudian akan menyebabkan kulit menjadi lebih cepat menua.

7. Tidur yang Cukup

Istirahatkan tubuh Anda untuk tidur selama 8 jam sehari. Selain memberikan waktu pada tubuh untuk beristirahat, tidur yang cukup juga bisa membuat kulit menjadi lebih awet muda. Jika ada waktu, luangkan waktu 1 jam untuk tidur siang agar kulit menjadi punya banyak waktu untuk regenerasi.

Manfaat Pencegahan Penuaan Dini

Ketika Anda sudah menghindari hal-hal yang menyebabkan kulit menjadi menua dan kemudian dilanjutkan dengan melakukan cara untuk mencegah penuaan tersebut maka bukan tidak mungkin jika nantinya Anda akan mendapatkan kulit wajah yang bersih, cerah, mulus, dan tentunya bebas dari tanda-tanda penuaan. Dengan melakukan aktivitas yang sudah dijabarkan diatas, maka dapat dikatakan bahwa Anda sudah merawat kulit wajah dengan baik dan maksimal. Hal ini merupakan salah satu bentuk investasi untuk membuat kulit wajah Anda terlihat cantik sepanjang waktu. Penerapan pola hidup yang sehat merupakan faktor utama yang dapat mengatasi wajah yang terlihat lebih tua dan mengembalikan kesehatan kulit agar awet muda.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here