Pentingkan Perawatan Tubuh Anda Sedini Mungkin!

0
240

Saat Anda mulai beranjak remaja akan muncul noda di wajah seperti jerawat, bintik hitam, komedo atau kulit kusam. Kesekian masalah wajah tersebut tentunya membuat Anda tidak percaya diri dan mulai repot memikirkan perawatan tubuh apa yang pas. Perawatan wajah dan tubuh era sekarang sudah banyak sekali modelnya namun Anda sedikit mengeluarkan uang untuk merawat tubuh agar lebih baik. Di bawah ini ada sedikit ulasan tentang merawat tubuh secara alami dari dalam atau luar dan juga tahapan untuk membersihkan wajah dengan benar.

Merawat Dari Dalam

Jika Anda sedang dalam program diet maka cocok mengejar konsumsi berbahan alami untuk menambah kecantikan wajah dan tubuh Anda. Asupan gizi yang penting untuk menambah daya kekenyalan kulit adalah sebagai berikut:

  • Vitamin C yang banyak sekali Anda peroleh dari buah jeruk, kiwi, tomat, strawberry dan sebagainya. Terbukti bahwa asupan Vitamin C ini membuat kulit Anda lebih cerah, hal ini dibuktikan dengan adanya perawatan pemutih kulit tubuh dengan suntik vitamin c namun tetap ada efek negatifnya jika Anda tidak hati-hati. Gunakan zat kimia alami agar aman.
  • Vitamin E, bisa diperoleh dari sayuran berserat tinggi dan buah seperti bayam, kangkung, kacang-kacangan, brokoli, semangka, melon, pepaya, jejamuan.
  • Sayuran hijau, zat klorofil di dalamnya memang sangat banyak sekali sehingga mampu meregenerasi kulit tubuh yang sedang ganti kulit. Sel kulit mati akan mengelupas lebih cepat saat Anda melakukan banyak aktivitas dan segera digantikan.
  • Minum 2 liter air bening, sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang selama seharian, tetapi jika Anda sulit untuk membiasakan diri sehari 2 liter maka cobalah 1 liter dahulu. Bangun tidur pagi hari usahakan 1 gelas dahulu, kemudian biasakan 2 jam sekali hingga tidur kembali,
  • Jus buah, selain air bening Anda usahakan minum jus buah sehari 1 kali saja untuk melembabkan kulit wajah. Kebutuhan jus ini sunnah artinya bisa minum bisa tidak setiap harinya namun alangkah lebih baik jika Anda sempatkan untuk minum.
  • Ikan, jika Anda termasuk non alergi ikan maka sangat beruntung karena omega 3 dalam ikan ternyata mampu mengencangkan kulit wajah, menggantikan kolesterol jahat menjadi kolesterol baik tetapi dengan cara tidak digoreng.

Merawat Dari Luar

Kesempurnaan penampilan seorang wanita tergantung dari seberapa sering dia menjaga wajah dan tubuh, jika perawatan dari dalam sudah Anda praktekkan maka saatnya perawatan wajah dan tubuh dari luar.

  • Oleskan Lulur Bengkoang

Lulur bengkoang asli dan alami sangat bagus untuk mengencangkan kulit Anda, bengkoang yang masih muda Anda jus dan oleskan merata pada wajah. Tetapi, memang sedikit repot namun hasilnya akan terasa sekitar 2 minggu, kulit wajah lebih kencang dan segar.

  • Gunakan Lotion

Ada banyak lotion kulit yang dijual di Indonesia sesuai kulit tropis Anda, cari yang sekiranya cocok dan tidak membuat busik. Terkadang ada lotion yang membuat gatal tubuh kemungkinan alergi. Lotion ini digunakan setelah mandi guna menutupi sel rusak yang terbawa air, akan lebih maksimal jika Anda gunakan lotion setiap keluar rumah.

  • Oleskan Pelembab Wajah

Pelembab wajah yang mengandung SPF tinggi sangat membantu Anda dalam mencerahkan kulit. Kandungan SPF ini akan bereaksi jika sebelum tidur oleskan tipis saja di wajah. Kandungan SPF yang baik adalah tingkat 19.

  • Mandi Susu

Susu memang umumnya untuk diminum tetapi susu juga bisa untuk menutrisi kulit dari luar, dengan cara mandi susu. Mandi susu bisa Anda lakukan di salon kecantikan 1 bulan sekali dengan perawatan intensif.

  • Oleskan Masker

Masker alami yang terkenal adalah masker putih telur, mentimun atau air jeruk. Namun, untuk air jeruk ini bisa dioleskan saat area wajah normal (tidak habis bekas digaruk) karena akan perih dan menimbulkan iritasi. Perlu Anda ketahui jika menggunakan masker sebaiknya satu saja artinya jangan sering ganti-ganti karena kulit akan menjadi tipis dan mudah meradang.

Tahap Merawat Wajah

Mayoritas wanita akan percaya diri ketika wajahnya lebih cantik dan segar, namun tahukah Anda ada tahapan untuk merawat wajah:

1. Bersihkan dengan Cleanser 2 Kali

Jika kamu memakai make-up cukup tebal setiap harinya maka perlu cleanser yang rutin untuk melepaskan butiran make-up. Tetapi, sebelum Anda memakai make-up pagi hari bisa gunakan cleanser sekali saja dan pakailah make-up kemudian setelah malam tiba Anda bersihkan wajah dua kali agar kulit tidak merasa “berat”. Produk cleanser 2 kali yang bisa Anda pakai adalah yang bertuliskan make-up remover, micellar water, atau cleansing milk.  

2. Bersihkan dengan Toning 2 Kali

Toning adalah cairan khusus yang fungsinya untuk menyegarkan wajah dengan cara mengangkat sel kulit mati. Produk toning wajah yang sering dipakai adalah yang bertuliskan Hydrating toner, mengandung senyawa asam uronic, gliserin, ceramides, sodium PCA, asam sitrat, dan sebagainya. Ada aturan saat Anda memakai produk Hydrating Toner yakni seminggu 2 kali saja sebelum tidur karena sifat menarikan kotoran cukup keras dikhawatirkan akan membuat kulit wajah Anda dehidrasi. Gunakan tangan Anda yang steril untuk menempelkan toning ke wajah, jangan gunakan kapas ya!

3. Oleskan Pelembab

Pelembab wajah ada dua macam yaitu pelembab pagi dan malam hari, semua mereknya ada di toko terdekat. Fungsi pelembab ini adalah untuk mencegah timbulnya jerawat, menutrisi kulit dengan senyawa kompleks, merangsang sel kulit agar lebih kenyal. Penggunaan jenis pelembab bisa Anda konsultasikan dengan ahli karena jenis kulit wajah ada yang kering, normal dan berminyak. Jika Anda salah memilih pelembab dengan jenis kulit berminyak akan berefek semakin banyak timbulnya jerawat. Untuk wajah berminyak gunakan pelembab dengan kandungan oil free.  

4. Oleskan Pelindung Sinar UV

Produk ini bentuknya lotion khusus wajah yang mengandung senyawa UV A dan UV B. Mereknya bisa sunblock atau sunscreen, dengan masing-masing fungsi yang berbeda. Untuk sunblock bentuknya gel putih dengan kandungan zinc oxide guna menghalangi paparan sinar UV yang ganas. Sangat cocok buat Anda yang main di pantai. Sedangkan, sunscreen adalah gel atau lotion bening tipis untuk menyaring sinar UV agar tidak masuk ke kulit, namun tetap ada sedikit yang masuk.   

Anda cari produk dengan tulisan pelindung dari sinar UV maka bisa digunakan untuk melindungi kulit tubuh Anda sepanjang hari.

Dengan penjelasan di atas mengenai perawatan wajah dan tubuh tentunya memang sangat merepotkan bukan?

Namun, Anda harus berkorban meluangkan waktu dan tidak malas jika ingin mendapatkan kesempurnaan kulit. Satu hal lagi yang paling penting yaitu jangan merokok apalagi Anda sebagai wanita akan lebih rentan dengan penuaan yang cepat jika sudah bersinggungan dengan rokok.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here